目录：
第一章：五寒性进食爱吃多了 小心转变成“冷美人”
第二章：寒性人格特质异性恋艾灸养生法
第三章：寒性人格特质女须知
编者按：生活中所，许多女人都是寒性人格特质，如果再过多的肉寒凉进食，那么她们的身体很容易就才会受到伤害，因此寒性女人养生不能多爱吃寒凉进食，那么寒性女人如何养生呢？
五寒性进食爱吃多了 小心转变成“冷美人”
睡莲、、荷花都是寒凉的进食。一直跟着在办公室内都的OL尤其，如果过量摄入寒凉之物，才会让你的寒凉免除，彻底转变成“冷女人”！
为了美颜，一些寒凉的药膳深得爱美的异性恋青睐。但异性恋本身阳气就较弱，人格特质大都偏寒，而一直跟着在办公室内都的OL尤其，如果过量摄入寒凉之物，才会让你的寒凉免除，彻底转变成“冷女人”！
1、睡莲
热门总体★★★★★
从保湿消炎、祛斑除皱，到营养指甲，保有皮肤柔润淡黄色，甚至防止衰老、护发，睡莲却是是护肤全能。
睡莲虽有生病、护肤的作用，但也成分一定的毒素。有另据称，肉9－15克睡莲就可能再次发生中所毒，引起麻木、腹泻等症状。过去，有些MM拿生睡莲；也餐，在领域专家或许，这是很无法无天的事情，因为睡莲性寒味苦而清泻，外用甚至可以治疗烧伤，可见其阴冷总体之深，人格特质寒凉的人还是可不为好。生爱吃睡莲也好，用上温补进食配料也好，一般每天5克就够了，切记一定要晒干爱吃。
Tips：睡莲入菜，适合的做法是凉淋，而佳的用上是水果。
水果淋睡莲
茶叶：小水果、睡莲肉。
做法：洗净小水果、切块，放置小容器内都和睡莲肉烘烤。
药用价值：补水润肤、明目去痘、排毒养颜。
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