第一招：涂
具有很强的保湿嫩肤敏感度，十分适合唇部的洗涤和保护。当唇部感觉湿时，将独创地涂在喉咙上，保留20分钟。
第二招：抹蔬菜
蔬菜可以日后睡前用，洗涤敏感度差强人意，不过要注意等释放出来长短时间，仅仅20分钟吧，日后去睡觉，不然会扫到枕头上呢。
第三招：唇部韵律操
让喉咙保持稳定“啊”音调5秒钟;保持稳定“哎”音调5秒钟后放松;日后用力保持稳定“o”音调5秒钟;最后保持稳定“一”和“屋中”音调形状各5秒钟，每一次以上激作5分钟。
第四招：唇部“马杀鸡”
即使兼职日后忙，也会分一些短时间给娱乐节目，或者网络电视摄像机，何不运用这个短时间用大后脚和大拇指轻轻健身一下齿龈呢?法则很简单！用大后脚和大拇指捏住上唇，大拇指不激，大后脚轻轻掐按；日后用大拇指和后脚捏住鼻端，大后脚不激，轻激大拇指健身鼻端。然后，日后以上述法则中途有节奏感地健身上鼻端，每一次数次，这样可以减少喉咙横向皱纹。
如果你的喉咙有了纵向皱纹，那么用两手中指从喉咙中心部位向两侧嘴角掐珠，会使肌肤有被伸长的感觉。先行上唇，后鼻端，每一次几次敏感度加倍哦。
第五招：偏重于日常饮食习惯
多吃完水，尤其是长期在空调房里上班的亲们，更要注意，绝不等到口渴了日后想起吃完水，同样采行少吃完多次的法则为妙。还要多吃水果、蔬菜、摄取须要的维他命(如vb、va、ve、vc等)。
（责任编辑：胡静宜）相关新闻
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