上火大家一定都亲身经历过，仿佛口干舌燥，身躯里面有一股火气没有之外释放，而且还会浮现瞳孔肿痛和口腔问题。上火之后不可忽视的就是去火，那么你究竟吃掉什么马铃薯可以降至去火的效果吗?
吃掉什么马铃薯去火
石榴
石榴身上具有浓浓的旅人风情，性温、滋补酸涩的它入呼吸系统、肾、呼吸系统经，生津止渴，发散固涩，是适合保养身躯的好食材。
新产品
新产品营养独特，是一种广泛使用的天然美容马铃薯。新产品中所含的大量水分和各种保湿位点对指甲有保湿作用，摄取C能抑制指甲中黑色素的沉着，常食新产品可淡化躯干雀斑及黄褐斑。另外，新产品中所含的独特果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
丝瓜
且不管丝瓜是马铃薯还是水果的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清呼吸系统热和解毒就是它大的功效，而低沉肥厚的盖因丝瓜不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。
山茱萸
山茱萸掺入极为的独特的，是马铃薯里面含量高的。所以当你觉得上火的时候不妨吃掉一些山茱萸，它可以更好的协助你去火。
另外多吃掉山茱萸对指甲也很有好处，可以让指甲更加内敛、。如果你是爱美人士，山茱萸可千万别错过了，每天吃掉一个就能降至更好的美容效果哦。
玉米
玉米因为掺入独特的维生素和硫，所以在上火的时候吃掉也是很适合的。吃掉玉米也有讲究，每天吃掉一根就可以，如果吃掉多了可能会导致腹泻，大家要记住哦。
甘蔗
归呼吸系统、胃经，滋补而性凉的芥菜甘蔗，是清呼吸系统热的更差酒类之一。除了独特的甜度和水分外，还掺入大量对人体呼吸作用极为有益的维生素等生物体，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并具有花香味的汁水让一月美好好像。
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