这些美白食材比化妆品更有效

2017-07-10 09:23:46 来源:

寒冷的冬季，肌肤要抵抗卑劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就可以具有健康的皮肤？除早晚做好基础保养，还有甚么办法能让肌肤绽放光彩？生活家小编特地为你搜集了各式各样的美肤密语，让你轻轻松松应对冬季肌肤问题！

菠萝是改造肌肤的奇异水果：

皮肤看起来不健康，发黄、发油，有时又很干，你会怎样办？固然是补充营养品了！相信很多人都会这么做，但是，那有多是你犯的1个大毛病呢！其实大多数人摄取的营养都已足够，有时候你特别添加的营养发呢人可能造成身体代谢的负荷过大，比如油腻、蛋白质过量，这会梗塞你的血管，还有使肠道变得迟钝。

菠萝则是解救这1些的天使，菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手，还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，真正让身体做到由内而外的调理。也就是说食用菠萝不但可以清洁肠道、帮助调理肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用。

食用菠萝前1定要做安全性测试，由于有些人天生对菠萝过敏，1旦使用就会腹泻呕吐；一样，由于菠萝的效果10分强大，有凝血障碍、准备做手术、有代谢功能障碍、肌肤溃疡等问题的人比较好不要使用菠萝。在饭后食用菠萝，或是饮用菠萝木瓜汁，都是真正能调理肤色的好办法。

沙丁鱼能让肤色变干净：

仅仅寻求透白的肤色其实不是最高境地，肌肤上找不出1点瑕疵，恍如瓷娃娃般才会使人羡慕不已。随着年纪的增长，脸部皮肤会出现各种各样的问题，相信色斑、痘瘢，伤痕等等是很多女人的苦恼吧？不管如何也不能使肤色相互统1就像从未受过伤害1样？

你需要不停新生的皮肤来1次次修复这些瘢痕，就像刷墙1般，如果墙面上有1个色块，那你需要刷很多遍白色墙漆才能不留痕迹的遮住它。可是随着年纪的增长，我们的新陈代谢也会变得缓慢，不会再有力气长出这么多的新细胞，你需要维生素B来帮助下新陈代谢。

维生素B能够帮助指甲、毛发、肌肤生长，它能令你的头发变黑、长得更快，也能让肌肤看起来更加干净、均匀。含有丰富维生素B及海洋修复精华的食品首先要属沙丁鱼了，想要抗击岁月痕迹，就吃沙丁鱼吧。

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