丰胸食品有哪些 助你拥有自信胸围

丰胸的方法其实有很多种，不论是推拿或是食疗，每种方法都能够起到很好的作用，但是不论是减肥还是丰胸，很多女生都比较信赖1些健康的方法。例如减肥的话就需要运动，而丰胸的话也能够通过食谱，所以本篇文章为大家带来了丰胸食品有哪些，有需要的朋友可以来看看哦。下面让我们1起走进丰胸食品有哪些吧。

丰胸食品有哪些

花生卤猪蹄

材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适当。

做法：

1、将花生洗净，备用。

2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。

3、将以上备妥之材料1起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

4、最后加入适当的盐便可。

木瓜炖奶酪

材料：木瓜1颗，鲜奶两杯半，蛋白3个，冰糖适当，醋少量。

做法：

1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

2、鲜奶煮到恰好沸腾，加入冰糖1同煮至溶化，放凉备用。

3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜1起食用。

山药+青笋+鸡肝

原料：山药、青笋、鸡肝。

调料：盐、味精、高汤、淀粉。

做法：

1、山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。

2、全部原料分别用沸水焯1下。

3、锅内放底油，加适当高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。

猪尾莲子红枣汤

材料：猪尾巴1支、红枣7、8粒、乾莲子2两。

做法：

1、猪尾巴1支在滚水中烫1下去腥;红枣洗净，干莲子浸泡2小时;

2、熬猪尾巴汤：3公升水加葱、姜、料酒少量，熬成约1.5公升的汤汁;

3、滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时;猪尾巴可卤酱油蒜泥食用;

4、红枣莲子汤可甜、可咸，加糖或加盐自行调配。滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时。★★★★相干浏览：效果比较好的丰胸食谱 健康有效无副作用

花生+黑芝麻

原料：花生、黑芝麻。调料：炼乳、色拉油。

做法：

1、花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。

2、用适当炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，便可。

3、将酒酿放入沙锅，加适当冰糖，下入枸杞子、鹌鹑蛋1起煮开，勾芡后即成。

4、将全部原料放入沙锅，加适当高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。

5、取适当高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，便可。

黑豆鲈鱼汤

材料：鲈鱼、黑豆、当归、黄芪、党参、枸杞、葱白

做法：

1、把药材洗净切片，放入锅中，加4碗水，小火熬煮成3碗左右备用。

2、把鲈鱼处理好以后放进煮沸的药汁当中，加入葱、姜煮熟便可。

功效：黑豆是大豆异黄酮植物雌激素增进女性荷尔蒙分泌，鲈鱼催乳的，对女性刺激乳腺发育有很好的功效。

木瓜莲子乳

材料：木瓜半个、牛奶200ml，莲子肉适当，红枣少量

做法：

1、把新鲜的木瓜去皮去籽，切成小块备用。

2、莲子和红枣用水泡1下，莲子去芯，红枣去核洗净。

3、将所有材料放入锅中，倒入鲜奶，小火慢炖，直到莲子软烂，便可食用。

人参养容丰胸汤

材料：茯苓30克、黄耆30克、熟地黄15克、白沭12克、白芍12克、远至10克、人参10克、当归10克、陈皮10克、5味子6克、桂心5克、甘草3克、大枣2枚、生姜3片。

作法：

1、本药材可煎煮2回，第1回材料加入4碗水煎煮成1碗水的量时，取汤汁饮用;

2、第2回则将3碗水煎煮成1碗时饮用。

用法：1日分2至3次饮用。任什么时候间、任何温度都可;亦可请中药铺制成药丸，早晚各服105粒。

功效：丰胸、脸唇明亮发光、红润、掉发、增胖、黝黑秀发、安神、滋阴补血、改良皮肤干裂、心悸、失眼。

红豆、薏米、山药、燕麦

做法：

1、将山药洗净，去皮切块，燕麦碾碎1些以便于煮熟。

2、把红豆和薏米放进锅里煮开3分钟后熄火，盖上盖子焖半个小时，再把山药和燕麦片放进锅里，煮开3分钟后再焖3半个小时便可食用，可以根据自己口味适当加1些白沙糖调味。

红枣山药排骨汤

原料：山药、红枣、排骨、姜、枸杞

做法：

1、将红枣去核，洗净泡发备用，山药洗净，去皮切块，排骨洗净切块。

2、先将切好的排骨放入开水中汆1下捞出，去油去血污。然后将排骨、山药、红枣、枸杞都放入锅中，加清水，大火煮开后转小火炖两个小时后食用。

以上就是小编为大家带来的丰胸食品有哪些大全，能够快速的帮助你助你具有自信胸围，相比于1些快速激进的不健康丰胸方法，这样的方式是比较靠谱的了。让各位女生吃出健康、傲人胸围。

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